Tid for sorg, tid for tanker, og tid for nærvær

I løpet av den siste tiden er det mange i Lierne som har mistet en nær venn, et familiemedlem, en de så opp til, eller en de bare kjente litt, og av og til traff på butikken.

Vi har mistet flere personer som har hatt hver deres viktige rolle for mange. Mennesker som på tragisk vis plutselig har gått bort.

Vi vet at det er tungt å bære på sorg og vi vet at sorgen kan bli enklere å bære når man deler den med noen.

Det å vise omsorg for andre gir noe til både den som gir og den som tar imot. Et smil og et kort stopp for en hverdagslig prat, kan være nok for å gjøre dagen litt bedre.

Vi oppfordrer alle til å ta seg ekstra tid til å se og oppmerksomme venner,  bekjente,  naboer og familie i denne tid hvor sorgen kan føles overveldende. Vi påminner også om at det er viktig å ta seg tid til å gjøre ting man trives med, og på den måte få energi nok til selv å klare å stå i sorgen.

Er du bekymret for noen?  Ta kontakt med den den gjelder, hvis du kan.

Du kan også ta kontakt med oss i tjenesten for psykisk helse og rus, så tar vi kontakt med den det gjelder. 


Har du selv behov for å snakke med noen er vi klar til å ta imot din samtale:
Vi i Tjenesten for psykisk helse og rus når du på følgende telefonnumre: 
Lisa 97 43 30 24, Rita: 90 01 54 80 eller Olga: 97 43 33 62.

 

Trenger du noen annen å snakke med?

Det finnes flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.

Kirkens SOS: 22 40 00 40: https://www.kirkens-sos.no/

Mental Helse: 116 123: https://mentalhelse.no/

Her finner du flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan være til hjelp når du har det vanskelig.

 

For barn og Unge:

Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111

Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21

SnakkOmPsyken.no: Chattetilbud drevet av Blå Kors

Ta kontakt med SANKS, Sámi Klinihkka. 
Barn og unge ringer: 78 96 74 20
Voksne ringer: 78 96 74 30
Vi har åpent alle hverdager mellom 08:00-15:30. 
Det er også mulig å sende e-post:
sanks-postmottak@finnmarkssykehuset.no

Samiske barn og unge i hele landet kan ta kontakt dersom de har det vanskelig eller sliter psykisk. Tilbudet gjelder også andre barn og unge i opptakskommunene Kautokeino, Karasjok, Porsanger, Lebesby, Gamvik, Tana og Nesseby. Vi tilbyr samtaler for barn og unge i alderen 6-18 år. Samtalene kan foregå digitalt eller på telefon.

Lavterskeltilbudet gjelder også for voksne samer i Norge. Vi tilbyr inntil tre samtaler og kan hjelpe dersom du opplever utfordringer i hverdagen, går igjennom livskriser eller har psykiske vansker/lidelser.

SANKS tilbyr språk- og kulturtilpassede samtaler. Målet er å tilby hjelp innen to uker. Tilbudet er gratis og man behøver ikke henvisning fra lege.

Dersom du har behov for akutt hjelp kan du kontakte fastlegen din, legevakta tlf. 116 117 eller medisinsk nødhjelp tlf. 113.